As technology advances, we are spending more and more time sitting on a daily basis. We sit at work, in the car, watching TV, playing video games etc. Especially if you have a sedentary job, it’s not uncommon to sit down most, if not all, of the day. Unfortunately, it increase your risk of obesity, heart disease, diabetes, and other chronic conditions. This can result in 'Sitting Disease'.

खुद ही सोचिए एक बार पूरे दिन में आप कितनी देर तक बैठे रहते हैं? दिनभर में आप कम्‍प्‍यूटर के सामने कितने घंटे बिताते है, ड्राइव करते वक्‍त, टीवी देखते वक्‍त और कोई घरेलू काम करते हुए? हर काम के ल‍िए बैठ जाने के इस लत को 'सीटिंग डिजीज' कहते हैं।