Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation

L'Équipe Coaching 2018-09-06

Views 278

Vous verrez souvent des athlètes spécialistes de haies réaliser ce genre de gammes. Cet exercice permet à la fois de muscler vos mollets et travailler votre proprioception.

Share This Video


Download

  
Report form