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Ingredientes para 2 porciones:
1/2 taza de agua
1/4 de taza de aceite
1 1/2 tazas de miel de abeja
1/2 taza de salvado de trigo
1/2 taza de semilla de girasol
3 tazas de avena
1/4 de taza de almendra fileteada
1/2 taza de Cranberries Deshidratados
1/4 de taza de cacahuate
1/2 taza de nuez
1 taza de amaranto