Put Homemade Ayurveda Paste Daily on your Navel to Lose Belly fat & Weight in 30 Days | 30 days Weight loss challenge Tips In Hindi.
नमस्कार दोस्तों, किसी महिला की सुंदरता भले ही किसी अप्सरा की सुन्दरता को मात दे, किन्तु अगर उसका बदन थुलथुला और चर्बी से युक्त हो तो उसकी सारी की सारी सुंदरता, उसके बदन की कसीस और लावण्यता उसके मोटापे और चर्बी के पहाड़ों के पीछे ही कहीं छुप जाती है, वजन और चर्बी घटाने के लिए कई तरह के उपाय है, कुछ आसान तो कुछ काफी कठिन, जैसे की कठिन डाइटिंग प्लान और भारी व्यायाम, इन सबका नियमपूर्वक पालन करना हर किसी के बस की बात नहीं होती है, नतीजन अधिकतर लोग निराश होकर इन्हें बीच में ही छोड़ देते हैं, इसलिए आज के वजन और चर्बी कम करने वाले नुस्खे में हम आपको वजन और चर्बी से छुटकारा पाने के लिए एकदम आसान उपाय के बारे में बताएंगे जो आपको चर्बी की समस्या से छुटकारा दिला सकता है |

चर्बी कम करने वाले इस नुस्खे में हम कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करेंगे जो की आपको अपने घर में ही मिल जाएंगी, जैसा की हम सभी जानते हैं कुछ प्राकृतिक चीजों की तासीर गर्म होती है, और अगर इन प्राकृतिक चीजों को मिलाकर इनका लेप बनाया जाए और नाभि तथा उसके आसपास की चर्बी पर लगाया जाए तो इसकी गर्म तासीर धीरे धीरे आपकी पेट पर जमा चर्बी को जलाना शुरू कर देगा, अगर आप भी उन महिलाओं की कतार में खड़ी हैं जो अपने मोटापे और चर्बी को तंग कपड़ों में छुपाने की नाकाम कोशिश करती हैं तो आपको इस प्राकृतिक लेप को अपनी चर्बी जलाने के लिए जरुर इस्तेमाल करना चाहिए, यह लेप अपना असर दिखाने में कुछ समय जरुर लेगा मगर ये अपना असर जरुर दिखाएगा, तो आइये इस लेप में इस्तेमाल होने वाली चीजों के बारे में जानते है |

इस लेप में इस्तेमाल होने वाली चीजें :
1. एलोवेरा जेल 1.5 चम्मच,
2. शुद्ध शहद 2 चम्मच,
3. सौंठ का पाउडर 2 चम्मच ( Ginger Powder )
4. नींबू का रस 1 चम्मच,

लेप इस्तेमाल करने का तरीका :
इन सभी चीजों को किसी बर्तन में डालकर अच्छे से मिला लें, जब सभी चीजें एकसार होकर गाढ़ा लेप बन जाए तो इस लेप को नाभि और पेट की चर्बी वाले हिस्सों पर लगा लें, लगभग 30-40 मिनट तक इसे अपना काम करने दें, फिर गुनगुने पानी से लेप को साफ कर लें, सुबह या शाम जब भी आपके पास 1 घंटे का खाली वक्त हो उस वक्त इस लेप का इस्तेमाल करें, इस लेप में इस्तेमाल होने वाली प्राकृतिक चीजों में ऐसे एक्टिव गुण मौजूद हैं, जो आपके बदन की चर्बी कम करते हैं, और त्वचा में वापिस कसाव लाकर चर्बी कम होने के बाद लटकने बाली त्वचा और झुर्रियों को कम करती है, इसके साथ ही अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव लाएं, गरिष्ठ चीजों से परहेज करें , और रोजाना हलके फुल्के व्यायाम जरुर करें जल्द ही आपको अपने मन मुताबिक लाभ मिलेगा, "ध्यान देने योग्य बातें" कुछ महिलाओं की त्वचा काफी संवेदनशील होती है इसलिए इसे लगाने से पहले त्वचा की छोटी सी जगह पर इसे लगाकर टेस्ट जरुर कर लें, तथा गर्भवती महिलाओं को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |