Fenugreek, called as Methi in Hindi is a herb whose leaves and seeds both are useful. The seeds and leaves have a strong aroma and a nice flavour and has many health benefits. Check out this video to find out more about eating methi seeds and leaves both, especially in winters.

ताज़ी हरे पत्तेदार मेथी हो या हो या मेथी के दाने| दोनों ब्बहोत गुन्करियो होरे हैं|बहुत गुणकारी है जो सेहत के लिहाज से गुणकारी है। मेथी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नैसिन, पौटेशियम, आयरन और अल्‍कालाड्यस होता है। इसमें डाइसोजेनिन भी होता है जो ऑस्ट्रियोजेन जैसे गुणों से भरपूर होता है। मेथी में कई स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुण होते है जो कई शारीरिक समस्‍याओं को दूर भगा देते है।