6 razones que te impiden conciliar el sueño fácilmente La mayoría de las personas se duermen en 15-25 minutos. Si está luchando contra el insomnio, uno de estos problemas de salud podría ser el culpable. 1. Reflujo gastroesofágico 2. Ansiedad 3. Asma 4. Jetlag social 5. Deficiencia vitaminica 6. Sindrome de la pierna inquieta