تواجة السيدات الحوامل العديد من المشاكل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب الضغط الشديد علي البطن وإرتخاء العضلات وألم الحوض.
وننصح كل سيدة أن تمارس هذة التمارين الرياضية في المنزل حتي لا تتعرض لمشاكل صحية عديدة.
Follow us on:
▶http://www.itfarrag.com/
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://twitter.com/itfarrag
▶https://plus.google.com/+Itfarrag