سفرة و طبلية - اعملي الخضار بطريقة يحبوها .. تحضير قلقاس الخلاط مع الشيف هالة فهمي
جزء من حلقة اليوم 19 ديسمبر 2018 من برنامج #سفرة_وطبلية تستضيف خبيرة التغذية
روان أحمد و تصائح للتخلص من السمنة المفرطة و كيف نتجنبها و تعرض طريقة عمل الجبنة الكوباية و قلقاس الخلاط .
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية https://youtu.be/G2V4o4vGYU0
لمشاهدة المزيد من الحلقات : http://bit.ly/2KM28by

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV