Son yılların en popüler egzersizlerinden olan pilates hakkında neler biliyorsunuz? Vücudunuzu sıkılaştırmak ve kilo vermek istiyorsanız eğer doğru pilates hareketlerini uygulamanız önemli. Pilates nasıl yapılır sorusunun cevabını öğrenmek ve pilates hakkında her şeyi bilmek istiyorsanız,pilates eğitmeni Berk Özen Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor.Sakın kaçırmayın!