Les crampes nocturnes sont un réel calvaire puisqu'elles vous extirpent de votre sommeil, tellement la douleur peut être intense. Si vous y êtes trop sujet, n'hésitez pas à mettre en pratique les astuces de grands-mères ! 1. Le jus de citron 2. Le vinaigre de cidre 3. Le savon de Marseille Avec tout ça, vos crampes nocturnes ne seront plus qu'un lointain souvenir !