Saat menginjak usia 30-an, tak jarang tubuh menjadi terasa cepat lelah dan kaku. Hati-hati, itu merupakan gejala awal dari penuaan. Mari ketahui faktor-faktor penyebabnya serta asupan yang mesti dikonsumsi bersama dr Dejandra Rasnaya dan dr Nadia Octavia.
