발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭'

채널A Entertainment 2019-07-16

Views 3



발등을 위아래로 움직여주는 것으로 가능하다?!
간단한 스트레칭으로 발목 성형을 할 수 있다!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭'
play
04:26

발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭'
틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기'
play
03:42

틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기'
댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^
play
03:19

댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^
몸신 가족과 함께하는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'
play
03:10

몸신 가족과 함께하는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'
몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!
play
05:36

몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!
누구나 쉽게 따라할 수 있는 종아리 강화 운동!
play
04:48

누구나 쉽게 따라할 수 있는 종아리 강화 운동!
누구나 원하는 몸매 만들자~! 두 번째 체간근 스트레칭 [모델 코르셋]
play
02:08

누구나 원하는 몸매 만들자~! 두 번째 체간근 스트레칭 [모델 코르셋]
★운동 없이★ 1년 만에 나쁜 콜레스테롤 탈출한 몸신
play
01:55

★운동 없이★ 1년 만에 나쁜 콜레스테롤 탈출한 몸신
트레이너 1세대 최용욱 몸신과 함께하는 *전신 성형 등 운동*
play
04:37

트레이너 1세대 최용욱 몸신과 함께하는 *전신 성형 등 운동*
발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장!
play
04:14

발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장!
'5분 하트 운동'[안벅지,앞벅지 스트레칭]하는 방법은?
play
03:05

'5분 하트 운동'[안벅지,앞벅지 스트레칭]하는 방법은?
전신 성형 등 운동 따라하고 튀어나온 속옷 라인을 매끈하게 만들어봐요~
play
04:06

전신 성형 등 운동 따라하고 튀어나온 속옷 라인을 매끈하게 만들어봐요~