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10 Alimentos que Não Deve se consumir no Pós-Treino Link:
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Saber o que comer no pós-treino poderá acelerar o resultados e deverá ser levado em consideração quando o assunto é acelerar a hipertrofia.

Referências

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9252488
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10198297
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23360586
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10658002
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12618575
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12235033/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1601794/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17277604