Most women at some point have to contend with weight gain. But for women withpolycystic syndrome (PCOS), losing weight can become a constant struggle.Women who have PCOS have higher levels of male hormones and are also less sensitive to insulin or are "insulin-resistant." Many are overweight or obese.

पीसीओएस यानि पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, जो कि सेक्स हार्मोन में असंतुलन के कारण होती है। हार्मोन में जरा सा भी बदलाव पीरियड्स पर तुरंत असर डालता है। इस कंडीशन की वजह से ओवरी में छोटी छोटी सिस्‍ट बन जाती हैं और परेशानी खड़ी हो जाती है। बता दें कि पीसीओएस प्रॉब्‍लम के कारण आपका वजन भी तेजी से बढ़ता है। इस वीडियो में हम आपको बढ़ते हुए वजन को कम करने के लिए यहां कुछ टिप्स बता रहे हैं।

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