5 conseils pour rester jeune ! 1. Faites du sport pour vous maintenir en bonne santé, conserver la ligne et aussi garder un esprit dynamique. 2. Faites des mots croisés pour travailler votre mémoire et stimuler vos fonctions cognitives. 3. Sortez couvert de crème et de lunettes pour protéger votre peau et vos yeux des risques de soucis oculaires. 4. Pratiquez le jeûne pour détoxifier et nettoyer votre foie et vous offrir un système immunitaire de 20 ans ! 5. Mangez des aliments colorés, sources d’antioxydants !