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उपवास करण्यामागे केवळ धार्मिक नव्हे तर काही वैज्ञानिक फायदे देखील
Webdunia Marathi
2019-09-20
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आठवड्यातून एक दिवस आपल्याला पोटाला आराम देण्याची गरज असते. पूर्ण निराहार राहून किंवा हलका आहार किंवा फलाहार घेऊन जठर, आतडी यांना रोजच्या कामातून थोडी विश्रांती म्हणून उपवास करावा.
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