Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Με Υγεία 2019-10-01

Views 1

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία
play
00:29

Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία
Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
play
00:34

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
Περπάτημα με προβολές και βάρη - Με Υγεία
play
00:30

Περπάτημα με προβολές και βάρη - Με Υγεία
Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία
play
00:34

Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία
Χαμηλά βαθιά καθίσματα με βάρη - Με Υγεία
play
00:33

Χαμηλά βαθιά καθίσματα με βάρη - Με Υγεία
Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία
play
00:29

Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία
Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία
play
00:34

Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία
Ανασήκωμα γαμπών σε 3 γωνίες - Με Υγεία
play
00:31

Ανασήκωμα γαμπών σε 3 γωνίες - Με Υγεία
Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία
play
00:31

Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία
Πήδημα σε κάθετο άξονα - Με Υγεία
play
00:30

Πήδημα σε κάθετο άξονα - Με Υγεία
Ανασήκωμα σε σχήμα V - Με Υγεία
play
00:35

Ανασήκωμα σε σχήμα V - Με Υγεία
Ασκήσεις ανασηκώματος των ποδιών - Με Υγεία
play
00:36

Ασκήσεις ανασηκώματος των ποδιών - Με Υγεία