Πλευρική ανύψωση, κλίση προς τα εμπρός - Με Υγεία

Με Υγεία 2019-10-03

Views 23

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Περιστροφή ώμων προς τα εμπρός - Με Υγεία
play
00:24

Περιστροφή ώμων προς τα εμπρός - Με Υγεία
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα εμπρός - Με Υγεία
play
00:28

Περιστροφή των βραχιόνων προς τα εμπρός - Με Υγεία
Κύκλοι ποδιών προς τα μέσα - Με Υγεία
play
00:30

Κύκλοι ποδιών προς τα μέσα - Με Υγεία
Προβολές προς τα εμπρός - Με Υγεία
play
00:34

Προβολές προς τα εμπρός - Με Υγεία
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα πίσω - Με Υγεία
play
00:24

Περιστροφή των βραχιόνων προς τα πίσω - Με Υγεία
Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
play
00:34

Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
Κύκλοι ποδιών προς τα έξω - Με Υγεία
play
00:33

Κύκλοι ποδιών προς τα έξω - Με Υγεία
Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία
play
00:33

Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία
Ασκήσεις mountain climbers με γόνατο στον αντίθετο αγκώνα - Με Υγεία
play
00:30

Ασκήσεις mountain climbers με γόνατο στον αντίθετο αγκώνα - Με Υγεία
Πλευρική σανίδα με ξεκούραση στους βραχίονες - Με Υγεία
play
00:31

Πλευρική σανίδα με ξεκούραση στους βραχίονες - Με Υγεία
Push ups με τη φορά του ρολογιού - Με Υγεία
play
00:26

Push ups με τη φορά του ρολογιού - Με Υγεία
Ανατάσεις με αναπήδηση - Με Υγεία
play
00:29

Ανατάσεις με αναπήδηση - Με Υγεία