HDL 콜레스테롤 올려주는 ‘10분’ 중강도 운동법

TVCHOSUN 2019-12-13

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[내 몸 사용설명서 280회]


등이 의자에 닿지 않는 게 포인트! 간단해 보여도 운동 효과 ↑
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