Szybkie przysiady - Jesteś Fit

Jesteś Fit 2020-01-08

Views 121

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
play
00:32

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
play
00:30

Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
Dynamiczne przysiady - Jesteś Fit
play
00:31

Dynamiczne przysiady - Jesteś Fit
Odbicie - Jesteś Fit
play
00:31

Odbicie - Jesteś Fit
Przysiad - Jesteś Fit
play
00:31

Przysiad - Jesteś Fit
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
play
00:30

Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
play
00:24

Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
play
00:34

Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
play
00:31

Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
play
00:34

Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
play
00:24

Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Burpee - Jesteś Fit
play
00:27

Burpee - Jesteś Fit