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कोरोना वायरस से बच्चों और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा खतरा है। यदि आपके बच्चे की इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग नहीं है तो लॉकडाउन के दौरान उसकी डाइट में कुछ हैल्थी फूड्स शामिल करना चाहिए। ऐसा करने से उसके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और बीमारियाँ उन्हें जल्दी शिकार नहीं बना सकेंगी। आइए जानते हैं कुछ हैल्थी फूड्स के बारे में।
इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें। मेरा उद्देश्य जानकारी देना मात्र है।