Confinement : bien respirer pour contrôler le stress

ici Normandie (Seine-Maritime - Eure) 2020-04-08

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Pour gérer un moment d'anxiété, se détendre au moment de s'endormir, Laurence vous propose un exercice de respiration. Vous pouvez aussi le faire avec votre enfant.
Portez-vous bien avec France Bleu.
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