Hola en este vídeo os traigo un Chi kung para niñ@s muy fácil de realizar y muy efectivo.

Los 7 movimientos de la tierra es un Chi Kung propio de Kanimoo, en el que los niños podrán visualizar y movilizar la energía. Así como estirar el cuerpo y realizar movimientos muy efectivos para su salud.

El chi Kung es muy beneficioso para los niños: a nivel físico les proporciona control sobre el cuerpo, ritmo, coordinación, flexibilidad, equilibrio, agilidad, buena postura, fortalecimiento óseo y muscular. Y fortalece su sistema inmunológico.

A nivel emocional y mental mejora la atención, concentración, refuerza la memoria, imaginación y creatividad. Además con las respiraciones de Chi Kung tendrán un rato de paz mental.

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