Everyone knows that it is necessary to drink at least 8-9 glasses of water throughout the day. This removes the toxic substances present in the body and you are also protected from many diseases. But do you know what is the right way to drink water? Along with drinking water, it is very important to keep in mind that you drink it properly. Let us tell you today what is the right way and time to drink water.

यह तो सभी जानते हैं कि दिनभर में कम से कम 8-9 गिलास पानी पीना जरूरी है। इससे बॉडी में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और आप कई बीमारियों से भी बचे रहते हैं। मगर, क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का सही तरीका क्या है? पानी पीने के साथ-साथ इस बात का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है कि आप उसे सही तरीके से पीएं। चलिए आज हम आपको बताते हैं पानी पीने का सही तरीका और समय क्या है।

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