Portez-vous bien : prenez soin de votre dos avec du yoga assis

ici Normandie (Seine-Maritime - Eure) 2020-05-11

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La position assise n'est pas toujours bonne pour notre dos. Voici un enchaînement à faire de 3 à 10 fois, selon votre niveau, pour le travailler. Suivez bien les conseils de Laurence.
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