Portez-vous bien : étirements contre les tensions du dos, des épaules, des fessiers

ici Normandie (Seine-Maritime - Eure) 2020-05-14

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Pour lutter contre les tensions dues à la position assise, voici des étirements pour vos épaules, vos bras, votre dos et vos fessiers. Un petit enchaînement de positions à répéter dès que vous en ressentez le besoin.
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