เมื่อลูกรักเบื่อข้าว คุณแม่อาจปรับเปลี่ยนเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว พาสต้า มักกะโรนี เพื่อเพิ่มคาร์โบไฮเดรตให้กับลูกทดแทนการรับประทานข้าว วันนี้เชฟแม่หมีแนะนำเมนู พาสต้าซอสไก่ สำหรับลูกวัย 3-6 ขวบ ที่มากด้วยคุณประโยชน์จากส่วนผสมที่คัดสรรไว้ในเมนู ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากเนื้อไก่ วิตามินจากมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่

ส่วนผสม
- พาสต้าต้มสุก 100 กรัม
- เนื้อไก่สับ ½ ถ้วย
- หอมหัวใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศสับหยาบ ¼ ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น ½ ช้อนชา
- น้ำตาลทราย ½-1 ช้อนโต๊ะ
- เนยสดชนิดจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุป 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโน 1-2 ช้อนชา

อ่านข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม ได้ที่
www.amarinbabyandkids.com/food-nutrition/pasta-solve-kid-not-eat-rice/

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่
- https://www.amarinbabyandkids.com/
- FB : AmarinBabyAndKids
- Line : @amarinbabyandkids