Tu cuerpo necesita omegas ¿Conoce que son los omegas y cuáles son las grasas saludables?

Los omegas son ácidos grasos necesarios para tu cuerpo y son parte de una alimentación saludable. Tu cuerpo necesita grasas saludables y aceites ricos en omegas y también grasas saludables para funcionar.

Los ácidos grasos Omega 3 6 9 son muy beneficiosos para el organismo. y conocer las características y propiedades de los Omega 3, 6 y 9 nos ayudará a mejorar nuestra salud cardiovascular

Como veras el consumo de estos 3 aceites trae consigo beneficios que tu cuerpo necesita además de ayudar a reducir en alguna medida el riesgo de enfermedades cardiovasculares, así como también evitar el aumento del colesterol dañino de la sangre.

Así que el consumo responsable y equilibrado de estos ácidos grasos en tu dieta resulta una alternativa saludable para hacerte sentir mejor

¡Así que si quieres saber porque necesitas aceites omegas y otras grasas para tu dieta entonces quédate a ver este video porque además de conocer las bondades que los aceites OMEGAS tienen para ti también vas a descubrir las grasas más recomendables en tu cuerpo y como elegirlas.

Y recuerda que lo mejor que puedes hacer por ti es darle vida a tu vida

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