Health experts also recommend kalonji oil for those who want to use kalonji to reduce weight. If you want to lose weight and want better and effective results, here is the recipe for it. Take 3 mg of Kalonji in a spoon and swallow it with a glass of warm water. After this, eat a spoonful of natural honey.

कलौंजी के बीज का इस्तेमाल मसालों में किया जाता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि कलौंजी को खाने से एक हफ्ते में पेट की चर्बी कम हो सकती है। हालांकि एक बार में 5 से अधिक बीज का सेवन नहीं करना चाहिए। कलौंजी के बीज आमतौर पर हर घर के किचन में मौजूद होते हैं। इसे निगेला सीड या ब्लैक क्यूमिन के नाम से भी जाना जाता है। यह सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। कलौंजी के बीज का आयुर्वेद में भी बहुत महत्व है। वैसे तो कलौंजी के बीज का इस्तेमाल मसालों में किया जाता है। लेकिन यह वजन घटाने में भी बेहद फायदेमंद है। कलौंजी के बीज का सेवन करने से शरीर का फैट बर्न होता है और मोटापा कम होता है। आइए जानते हैं वजन घटाने के लिए कलौंजी के बीज का इस्तेमाल करने का तरीका ।

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