★만세 스쾃 운동★ 하체 운동만으로 지방을 태운다?!

채널A Entertainment 2020-08-25

Views 1



20분 운동으로 24시간 지방 태우는 운동
그 첫 번째, 근력 키우는 만세 스쾃 운동

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
만세 스쾃 운동 시 주의해야 할 점은? (feat. 시범요정 휘순)
play
03:23

만세 스쾃 운동 시 주의해야 할 점은? (feat. 시범요정 휘순)
스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★
play
04:21

스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★
댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^
play
03:19

댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^
통통 뛰다가 스쿼트?! '챔피언' 몸신의 강추 운동 '호핑 스쾃'
play
03:56

통통 뛰다가 스쿼트?! '챔피언' 몸신의 강추 운동 '호핑 스쾃'
(집중★) 뱃살 없애는 운동! 홈트 ③ 폴더 복근운동
play
04:19

(집중★) 뱃살 없애는 운동! 홈트 ③ 폴더 복근운동
20분 투자로 하루 종일 지방을 태우는 ◈히트(HIIT) 운동◈
play
03:50

20분 투자로 하루 종일 지방을 태우는 ◈히트(HIIT) 운동◈
놀이처럼! 아이들도 함께 하는 홈트 ④ 슈퍼맨 구르기 운동
play
04:23

놀이처럼! 아이들도 함께 하는 홈트 ④ 슈퍼맨 구르기 운동
갈색 지방 만드는 홈트 ① 음소거 유산소 운동 #층간소음_빠이!
play
03:30

갈색 지방 만드는 홈트 ① 음소거 유산소 운동 #층간소음_빠이!
(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
play
03:22

(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
하체 비만 탈출 돕는 '5분 하트 운동', 명품 다리 만드는 비법!
play
05:53

하체 비만 탈출 돕는 '5분 하트 운동', 명품 다리 만드는 비법!
[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!
play
01:28

[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!
★운동 없이★ 1년 만에 나쁜 콜레스테롤 탈출한 몸신
play
01:55

★운동 없이★ 1년 만에 나쁜 콜레스테롤 탈출한 몸신