Détox émotionnelle : Comment casser nos schémas émotionnels répétitifs

Psychologies.com 2020-09-29

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Nos émotions se consolident via la répétition : plus nous expérimentons une émotion, plus elle s'engramme dans notre cerveau. Elle devient alors automatique et tend à se manifester de manière inconsciente. Conseils de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour échapper au cercle vicieux des émotions toxiques.

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