허리 근력 키우는 [가위바위보 운동 2탄] (음악과 함께♪)

채널A Life 2020-11-03

Views 1



한동하의 홈트레이닝
다리부터 허리까지 근육 충전 100%

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
다리 근력 키우는 [가위바위보 운동 1탄] (ft. 물병 2개)
play
01:35

다리 근력 키우는 [가위바위보 운동 1탄] (ft. 물병 2개)
집에서 간단히 하는 생활 속 근육 운동! 허벅지 근력 키우는 ★게걸음 운동★
play
01:42

집에서 간단히 하는 생활 속 근육 운동! 허벅지 근력 키우는 ★게걸음 운동★
당뇨병 환자에게 꼭 필요한 근력! 근력 키우는 #1.2.7 운동
play
03:15

당뇨병 환자에게 꼭 필요한 근력! 근력 키우는 #1.2.7 운동
노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소
play
05:59

노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소
배우 김민정이 추천하는 노화 방지 운동법! 근력 운동으로 나의 노년기를 사수하라!
play
02:48

배우 김민정이 추천하는 노화 방지 운동법! 근력 운동으로 나의 노년기를 사수하라!
♨근력은 건강이다!♨ 전신 근력 쉽게 키우는 법 大공개!
play
03:04

♨근력은 건강이다!♨ 전신 근력 쉽게 키우는 법 大공개!
내 근력 나이는? [자가 근육 점검 방법]
play
02:50

내 근력 나이는? [자가 근육 점검 방법]
무너지는 허리, 척추 노화 정도 자가진단 방법은?
play
02:32

무너지는 허리, 척추 노화 정도 자가진단 방법은?
생존 근육 키우는 운동법! 팔꿈치 스쾃!
play
01:48

생존 근육 키우는 운동법! 팔꿈치 스쾃!
60세! ☆허리 노화 예방법☆ '엉덩이'를 지켜라!
play
02:59

60세! ☆허리 노화 예방법☆ '엉덩이'를 지켜라!
근육의 품격을 높여라! 혈당 잡는 엉덩이 근육 키우는 비법★
play
02:31

근육의 품격을 높여라! 혈당 잡는 엉덩이 근육 키우는 비법★
당뇨 잡고 군살도 잡는! 전신 근육 골고루 키우는 요가, '버드독 자세'
play
04:32

당뇨 잡고 군살도 잡는! 전신 근육 골고루 키우는 요가, '버드독 자세'