Headspace Guide To Meditation - Officiel trailer - Netflix - Det er tid til at være god ved dig selv. Denne serie på otte episoder i samarbejde med Headspace viser dig, hvordan meditation kan hjælpe dig i din dagligdag. Hver episode starter med den grundlæggende teknik og praksis, det kan f.eks. være stresshåndtering eller taknemmelighed, og slutter af med en guidet meditation. Start afspilningen, luk øjnene, og udforsk de mange fordele ved meditation.