على الرغم من رهبتها التي تسبب القشعريرة وتسارع دقات القلب وانقباض العضلات، إلا أن مشاهدة أفلام الرعب تنطوي على فوائد عديدة لصحة الإنسان. هذه بعضها:\n\n\n1)حرق السعرات الحرارية\n\nكلما كان الفلم أكثر رعبًا كلما زادت كمية حرق الجسم للسعرات الحرارية بسبب تدفق هورمون الخطر "الأدرينالين" في الجسم إذ يمكن لفيلم مدته 90 دقيقة حرق 113 سعرة حرارية أي ما يعادل 30 دقيقة من الجري!\n\n2)تعزيز جهاز المناعة وتقويته\n\nإفراز الجسم لهورمون الطوارئ "الأدرينالين" يزيد من عدد كريات الدم البيضاء في الدم.\n\n3)تحسين صحة الدماغ\n\nمشاهدة أفلام الرعب تحفز إفراز الجسم مواداً كيميائية مفيدة للعقل ومحسنة للنفسية مثل الدوبامين والسيروتينين وهي هورمونات محسنة للمزاج والسعادة والغلوتامات وهو حمض أميني يلعب دورًا مهمًا في قدرات التعلم والذاكرة\n\n\nورغم كل هذه الفوائد، يُنصح بتجنب مشاهدة أفلام الرعب لمن يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية والقلب، إذ يمكن للخوف وحده أن يتسبب بحدوث جلطات عند البعض. ضع كافة هذه المعطيات في عين الاعتبار في المرة القادمة التي ستشاهد فيها فيلم رعب!