Ada seperangkat aturan kebiasaan makan yang dirancang untuk membantumu mencapai hasil yang diinginkan. Diet bukan hal yang mudah pada awalnya, tapi ketekunan adalah kunci. Ada sejumlah tips diet yang tersebar luas. Beberapa di antaranya hanya mitos, dan banyak orang tersesat oleh kabar tak benar itu.

Baca berita selengkapnya di http://goo.gl/NBvupm