Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay: "Yapılan araştırmalar oruç tutmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini gösteriyor, bu yüzden pandeminin tam ortasındayken böyle bir detoksa ihtiyacımız var" Oruç tutmanın bağışıklık sistemine iyi gelip kuvvetlendirdiğini...
Oruç tutun bağışıklığınız güçlensin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay:
"Yapılan araştırmalar oruç tutmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini gösteriyor, bu yüzden pandeminin tam ortasındayken böyle bir detoksa ihtiyacımız var"
ELAZIĞ - Oruç tutmanın bağışıklık sistemine iyi gelip kuvvetlendirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, basit şeker ve karbonhidratlardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekerek, sebze, meyve gibi bol lifli ve posalı besinlerle iftar ve sahurda kaliteli protein alınmasını önerdi. Haber

https://www.haberler.com/oruc-tutun-bagisikliginiz-guclensin-14073686-haberi/