The corona virus epidemic has disturbed everyone and in India it is making large number of people a victim every day. The old figures are lagging behind, and the number of corona infections is increasing every day. If you want to stay away from this virus, the oxygen level in your body should be constantly normal. In such a situation, there are many things that you can use to help yourself. So let's know about those things that you can include in your diet.

कोरोना वायरस महामारी ने हर किसी को परेशान करके रखा है और भारत में तो ये हर दिन काफी संख्या में लोगों को अपना शिकार बना रहा है। पुराने आंकड़े पीछे छूट रहे हैं, और हर दिन कोरोना संक्रमितों की संख्या में काफी इजाफा होता जा रहा है। अगर आपको इस वायरस से बचे रहना है, तो आपके शरीर में ऑक्सीजन का स्तर लगातार सामान्य बना रहना चाहिए। ऐसे में कई ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन करके आप खुद की मदद कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं उन चीजों के बारे में, जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

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