Estos son los malos hábitos, que más ven los terapeutas, en las relaciones.
Los terapeutas de relaciones lo ven todo: las parejas sanas, no saludables y en algún punto intermedio.
Estos son algunos de los malos hábitos de relación más comunes que ven y cómo superarlos.
1. Interrumpirse constantemente, Una persona que habitualmente corta a tu pareja a mitad de la frase puede hacer que se sienta "sin importancia, irrelevante y sin amor".
El terapeuta Kurt Smith recomienda ser más consciente de tus hábitos de comunicación y esperar una pausa en la conversación antes de hablar.
2. Perder la individualidad en la relación, Si una pareja se preocupa demasiado por tu relación, pueden terminar perdiendo amigos, atrasándose en tus metas y renunciando al cuidado personal.
La terapeuta Nicole Saunders recomienda utilizar una “comunicación clara y frecuente” para permitir que se vuelva a priorizar el tiempo.
3. Esperar que tu pareja te lea la mente, Cuando un socio coloca expectativas injustas en su pareja, la brecha en la información puede llevar a suposiciones negativas.
La terapeuta familiar Lynsie Seely dice que debes practicar cómo expresar tus necesidades a tu pareja de una manera clara y honesta.
4. Estar obsesionado con "ganar" una pelea, Es difícil que una discusión sea productiva cuando la pareja está más enfocada en "ganar" que en resolver el problema.
La terapeuta matrimonial y familiar Jess Davis dice que es importante recordar que ustedes son un equipo y deben abordar el problema juntos