Plié, Tendu oder Relevé sind alles Bewegungen aus dem Ballett, die deine Beinmuskulatur formen und stärken. Fühle dich wie eine Ballerina und trainiere dabei deinen Körper mit dem Ballett Workout für schlanke Beine (6/14).  
 
Lust auf mehr? Unser großes FITNESS-DANCE-Special mit Dance & Fitness-Coach Anna von gofeminin macht dich fit und vertreibt trübe Gedanken. Ganz nach dem Motto: "Tanz dich fit und glücklich!"
 
Mehr von Dance & Fitness-Coach Anna Silitsch findet ihr auch unter www.