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La coach de yoga Sandra InSoha, ambassadrice de la très jolie marque Lululemon Athletica, vous montre 3 postures de yoga faciles à pratiquer dans un petit espace.
Pas la peine de déménagement tous vos meubles, vous opuvez tout à fait pratiquer ces positions de yoga chez vous sans souci !
Retrouvez Sandra sur son site, et sur les réseaux sociaux.
Et quand vous aurez plus de place, n'hésitez pas à pratiquer d'autres postures :
voir Les 20 postures de yoga pour débuter.