Kristy Ardo est prof de fitness mais également l'heureuse maman de deux petits garçons. Cependant, cela ne l'empêche pas de continuer son activité professionnelle, au contraire. Elle met à profit sa maternité et montre aux autres mamans qu'il est possible de s'entraîner tout en s'amusant avec ses enfants. Allez, les filles, on s'y met !