खुद को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचने के लिए जिस तरह आप अपने आस पास की गंदगी को साफ़ कर देते हैं ठीक उसी तरह ज़रूरी है शरीर की गंदगी को साफ़ करना यानी कि एक सुदृढ़, स्वस्थ और सुंदर शरीर के लिए उसमें मौजूद अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालना. आमतौर पर जब बात बॉडी डिटॉक्स करने की आती है तो इसका मतलब होता है खून की गंदगी को साफ करना. खून आपके शरीर में हर समय दौड़ता है और हर अंग के प्रत्येक सेल तक जाता है. ऐसे में खून में गंदगी, खून के ज़रिये आपके सभी अंगों तक पहुँचती है. इसलिए खून को फिल्टर करना या डिटॉक्स करना बहुत ज़रूरी है.