#الاطعمة السكرية #انقاص_الوزن #دايت_صحي

يشعر البعض منّا بانجذاب غريب نحو المأكولات السكريّة، فيتناولها بكميّات تفوق حاجة جسده إليها.. ثم تجتاحه مشاعر الندم، بسبب عدم قدرته على الالتزام بعدد السعرات الحراريّة المسموحة له، خاصّة إن كان ملتزمًا في اتباع نظام غذائي يهدف من خلاله، إلى إنقاص وزنه..
لا تيأس! فالحلول موجودة، وما عليك الا اتّباعها للحصول على النتائج المرجوّة..