mustard seeds is very beneficial for health and many types of diseases can be cured by consuming it. Rye is similar to mustard seeds in appearance and is used in making a variety of dishes. Rye is very small in appearance, but it proves to be very effective in curing many types of diseases.

राई सेहत के लिए काफी लाभदायक होती है और इसका सेवन करने से कई तरह के रोगों को सही किया जा सकता है। राई दिखने में सरसों के दानों की तरह ही होती है और इसका प्रयोग कई तरह के व्यंजनों को बनाने में किया जाता है। राई दिखने में काफी छोटी होती है मगर कई तरह की बीमारियों को दूर करने में ये काफी असरदार साबित होती है।

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