رياضة ركوب الأمواج تتطلب قوة بدنية وتنسيقا كبيراً في الحركة مع المياه والهواء، وكغيرها من الرياضات تتطلب بعض المهارات التقنية والمعرفة، وأبجديات أساسية ينبغي الالتزام بها قبل بدء ممارسة هذه الرياضة، وهي مبادئ الأمان الضرورية، لهجة تدريبية صارمة استهل بها خبير التدريب والمشرف على تدريب فريق اكستريم للرياضات المائية

http://www.albayan.ae/sports/all-games/2013-12-20-1.2024753