SEARCH
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
بيتكم
2021-08-20
Views
47
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
#تمارين_رياضية #تمارين_تمدد #قوة_العضلات
يسعى الكثيرون إلى تمرين عضلاتهم، وخسارة الوزن في الوقت نفسه.. لكنّهم يعجزون عن إيجاد الحركات المناسبة بسهولة.
المدرّبة مايا زيدان تقدّم لكم هذه التمارين التي يمكنكم ممارستها من المنزل، في 6 دقائق يوميًّا..
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x83kmkv" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
04:02
تمارين التمدد و القوة في 6 دقائق من المنزل .. حركات بسيطة تعطيك نتيجة مرضية لوزنك و نشاطك
07:12
تمارين رياضية بسيطة في المنزل ونصائح مهمة مع المدربة مايا زيدان
03:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
04:34
صدى البلد | تمارين رياضية لتقوية العضلات
05:59
صباح البلد - تمارين رياضية لتنشيط العضلات بإستخدام الاوزان
05:21
صباح البلد |تمارين رياضية لتنشيط العضلات باستخدام الاوزان
05:14
صباح البلد - تمارين رياضية صباحية لتنشيط العضلات باستخدام الاوزان الخفيفة
05:11
صدى البلد |تمارين رياضية لتقوية العضلات على «صباح البلد»
04:27
صدي البلد | تمارين رياضية لتقوية العضلات
04:23
صباح البلد - تمارين رياضية صباحية لتقوية العضلات
06:34
تمارين رياضية صباحية لتنشيط العضلات باستخدام الاوزان الخفيفة
05:55
الصيف يحلى معنا/ تمارين رياضية لحرق الدهون وتقوية العضلات
