Pagja-jump rope, epektibong workout na puwedeng gawin kahit nasa bahay lang | SONA

GMA Integrated News 2021-09-06

Views 2

Sa mga team bahay muna pero gusto pa ring maging fit, may epektibong workout na babagay sa inyo. 'Yan ang pagja-jump rope na kinahuhumalingan na rin maging ng ilang atleta.


State of the Nation is a nightly newscast anchored by Atom Araullo and Maki Pulido. It airs Mondays to Fridays at 10:30 PM (PHL Time) on GTV. For more videos from State of the Nation, visit http://www.gmanews.tv/stateofthenation.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Mobility exercises, puwedeng gawin sa loob ng 10 minuto kahit nasa opisina | Unang Balita
play
01:06

Mobility exercises, puwedeng gawin sa loob ng 10 minuto kahit nasa opisina | Unang Balita
Paolo Contis: Lahat ng puwedeng gawin para i-save ang relasyon ginawa ko | SONA
play
03:09

Paolo Contis: Lahat ng puwedeng gawin para i-save ang relasyon ginawa ko | SONA
Bambike at pagkakalesa sa Maynila, ilan sa puwedeng gawin sa Valentine's Day | SONA
play
02:53

Bambike at pagkakalesa sa Maynila, ilan sa puwedeng gawin sa Valentine's Day | SONA
Jogging at overnight camping, ilan sa mga puwedeng gawin sa Madlingay Hills | SONA
play
00:31

Jogging at overnight camping, ilan sa mga puwedeng gawin sa Madlingay Hills | SONA
Mahigit 5,000 na trabaho, alok sa Manila Mega Job Fair; kahit mga high-school level, puwedeng mag-apply | SONA
play
01:16

Mahigit 5,000 na trabaho, alok sa Manila Mega Job Fair; kahit mga high-school level, puwedeng mag-apply | SONA
Mobility Exercises, pwedeng gawin sa loob lang ng 10 minuto kahit nasa opisina | SONA
play
03:05

Mobility Exercises, pwedeng gawin sa loob lang ng 10 minuto kahit nasa opisina | SONA
Mahigit P8-M prizes, puwedeng mapanalunan; Entries puwedeng ipadala simula April 27 - July 5 | SONA
play
01:10

Mahigit P8-M prizes, puwedeng mapanalunan; Entries puwedeng ipadala simula April 27 - July 5 | SONA
PhilHealth Hack - Anu-ano ang puwedeng gawin para maprotektahan ang ating personal information? | Need To Know
play
06:22

PhilHealth Hack - Anu-ano ang puwedeng gawin para maprotektahan ang ating personal information? | Need To Know
Tugatog Public Cemetery, under renovation pa rin; Pag-aalay ng bulaklak, puwedeng gawin sa Wall of Remembrance | UB
play
04:07

Tugatog Public Cemetery, under renovation pa rin; Pag-aalay ng bulaklak, puwedeng gawin sa Wall of Remembrance | UB
Tugatog Public Cemetery, under renovation pa rin; pag-aalay ng bulaklak, puwedeng gawin sa Wall of Remembrance | BK
play
02:16

Tugatog Public Cemetery, under renovation pa rin; pag-aalay ng bulaklak, puwedeng gawin sa Wall of Remembrance | BK
Saksi: Mga negosyo na puwedeng gawin sa bahay, patok ngayong magpapasko
play
02:02

Saksi: Mga negosyo na puwedeng gawin sa bahay, patok ngayong magpapasko
Trekking at pagtampisaw, puwedeng gawin sa mga isla | Saksi
play
03:31

Trekking at pagtampisaw, puwedeng gawin sa mga isla | Saksi