Sebagian orang pasti pernah mengalami yang namanya insomnia atau gejala susah tidur dimalam hari. Insomnia sering terjadi dikarenakan kegiatan kita di siang hari ataupun karena pola makan kita yang terkadang kurang teratur. Di video ini kami mencoba untuk memberikan informasi mengenai cara untuk mengatasi insomnia tanpa harus menggunakan obat obatan kimia.