आपने बड़े बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि पानी बैठकर पियो और दूध खड़े होकर पियो. लेकिन अक्सर बच्चे उनकी बातों को अनसुना कर देते हैं. लेकिन सही मायने में बुजुर्गों की ये बातें काफी तजुर्बे वाली होती हैं, जिनमें सेहत के कई राज छिपे हैं. अगर आप भी अब तक बैठकर दूध का सेवन करते आए हैं, तो आज से इस आदत को बदल लें, ​ताकि आपको इसके सेवन का पूरा लाभ मिल सके. आइए आपको बताते हैं कि आयुर्वेद में दूध पीने को लेकर क्या नियम बताए गए हैं.

You must have heard elders saying that drink water while sitting and drink milk standing. But often children ignore their words. But in real sense, these things of the elderly are very experienced, in which many secrets of health are hidden. If you too have been consuming milk sitting till now, then change this habit from today, so that you can get the full benefit of its consumption. Let us tell you what are the rules for drinking milk in Ayurveda.

#KhadeHokarDoodhPeeneSeKyaHotaHai