नींद की कमी से इंसान कई खतरनाक बीमारियों का शिकार हो सकता है. अगर आपके साथ भी ऐसी कोई दिक्कत है तो एक बार अपनी थाली में परोसी गई चीजों की तरफ जरूर देखें,आइए आज आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिन्हें खाने से आपकी नींद उड़ सकती है.

Lack of sleep can make a person a victim of many dangerous diseases. If you also have such a problem, then once you must look at the things served on your plate, let us tell you today about some such things which can make you sleepy by eating.

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